2021年7月15日 星期四

[簡易食譜] 小黃瓜+蝦仁蛋炒糙米飯。夏季食譜推薦!

疫期間待在家裡,雖然不能出門,但我其實拼命在運動,不想吃得太有負擔,希望盡量吃得清爽些,所以把炒飯的白飯換成糙米飯,還加入小黃瓜增加蔬菜量!夏天想要吃得更輕盈,推薦這個食譜給大家!


[食材]
(份量:2人份)
蝦仁8隻
雞蛋2個
牛奶1大匙
糙米飯2碗
小黃瓜 1根
鹽酌量
醬油酌量
橄欖油1大匙

[作法]
1.將雞蛋與牛奶、鹽混和打均勻。
2.熱鍋後,倒入雞蛋炒碎。


3.將炒蛋倒出備用。


4.放入蝦仁煎炒,灑點鹽調味。


5.加入炒蛋與糙米飯翻炒均勻,再加入醬油調味。
6.最後加入小黃瓜炒2分鐘即完成。


《西西的旅行部落格

FB粉絲頁
邀請您至我的粉絲頁西西漫走筆記』按讚!!

沒有留言:

精選文章

東京新開幕飯店實住(推薦/評價)! DDD HOTEL設計旅館!極簡低調的設計、浴室有夠大~(近JR馬喰町、淺草橋站)

(2022.09.27更新) 這 次到東京旅行,正好遇到秋分日連假(9/21~9/24),在連假最後一天入住這間位於馬喰町站附近今年新開幕的飯店 DDD HOTEL ,訂到非常平易近人的價格,雙人房只要日幣6998元,換算台幣約2千元,非常划算! 。 價位參考:雙人房 JP...